昭和通り日記11  あなたは、大丈夫・・・

こんばんは。ほんとうに、本当に寒さが厳しくなってきましたね。
日没も早くなり夜が長く感じらりる時期。お茶を飲みながら好きな本を読んで、秋の夜長を過ごすもよし。
また、これからの寒さに耐えられる体つくりのための、スタミナ料理を作って見るのもいいでしょう。

暑い夏が過ぎ、体が寒さに対する準備が十分でないこの時期、風邪ひきさんが多いです。そこで体調を崩さないためにも、ガッツリとスタミナのつく食べ物をたっぷりと摂りましょう。

おすすめは ぎょうじゃの大西さんに 県産にんにくがまるごと入った餃子があります。

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一度食べてみたいと思いませんか。

まだまだスタミナ食を食べることのできるお店が、昭和通りにはたくさんあります。

風邪予防の豆知識

1、 体の3つの首を温める。 首、手首、足首と。

2、 手洗い、うがいをこまめに。お茶うがいがおすすめです。

3、 ぬるめのお湯にゆっくり入ることで、疲れを取り体も温めます。

など

まだまだあると思います。自分にあった予防を試してみてください。

本日は スタッフAが書きました。

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投稿者:あおもり学生プロジェクト クリエイト| コメント(1)

昭和通り日記11  あなたは、大丈夫・・・」への1件のフィードバック

  1. baster

    食事と医療を絡めての店舗紹介は中々無いかもしれませんね
    いい視点だと思います。さすがネコの目、鳥の目・・ですね
    毎日楽しみです。

    返信

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